后疫情时代,这些防护环节仍不能少
近来,国务院联防联控机制发布了关于做好新冠肺炎疫情常态化防控作业的辅导定见,依照相关技能攻略,在履行防控办法前提下,全面敞开饭馆等日子场所;敞开运动场所、影剧院等文娱休闲场所。那么,我们在作业场所、外出就餐、收支体育健身场所等,应该怎样做好个人防护?  外出去饭馆就餐这些环节不能少  北京市疾病防备操控中心提示:外出去饭馆就餐“戴口罩、勤洗手、一米线、常通风、分餐制”,这些仍是不能少。  一、就餐前要留意  1.挑选证照完全、环境整齐的饭馆就餐,主张顾客能够重视一下由北京烹饪协会牵头遴选的“定心餐厅”。  2.宜挑选通风杰出的方位就坐,假如挑选包间就餐,应留意包间的清洁消毒和通风。  3.发起无触摸式的扫码点餐或预定点餐,若排队点餐时,要留意配戴口罩,并与附近的顾客坚持一米间隔;  4.坚持手部清洁,留意洗手,要用活动水、洗手液洗手,尤其是在就餐前、如厕后或手触摸污物后;在等餐的时分尽或许防止触碰饭馆内的公共物品;  5.就餐时应遵照饭馆防控规则,恪守服务人员引导,合作就餐人流操控等防控安排。  二、就餐时要留意  1.就餐时桌位间隔应坚持在1米以上,不要和非同行者同桌或同一包间就餐。  2.点菜要适量,少点油炸和高盐食物、含糖饮料,剩饭菜发起打包带走。  3.尽量不生食、半生食,食用火锅、自助海鲜等一定要充沛加热煮熟。防止生熟食物穿插污染。不要食用野生动物。  4.在温度、湿度较高的夏秋季,凉拌菜、熟肉制品、裱花蛋糕等或许会由于加工、储存不妥,导致糜烂蜕变,因而若发现食物蜕变、有异味、混有异物等,要抛弃不再食用。  5.两人及以上一起就餐时,要记住运用公筷、公勺,削减触摸传达,兴新风尚,发起分餐制;外出就餐时假如能带上自己的筷子和勺子就更有利于健康,尤其是关于孩子。  6.若有咳嗽、打喷嚏等,应远离餐桌,要用纸巾或肘部讳饰住口鼻,用过的纸巾丢入带盖的分类废物桶,不要随地吐痰。  三、就餐后要留意  1.尽量选用无触摸式结账方法(扫码结账)。  2.打包的剩饭菜要妥善保存,尽早食用。再次食用前,要充沛加热,保证食物安全。  遵从健康返岗复工五个准则  在作业场所,还需要个人防护吗?怎样才干健康安全上班?北京市疾病防备操控中心主张:有必要遵从五个准则。  一、坚持健康监测,不带病上班  熟知防备新冠肺炎的各项办法,严格恪守有关规则。亲近重视本身健康状况,如呈现发热、干咳等症状,及时佩带医用口罩前往就近的发热门诊就诊。主意向单位陈述发病状况及游览史、触摸史,不要带病上班。各单位(部分)可运用“北京健康宝”等手法,实施“绿码”上岗制,并树立体温监测等健康监测的长效机制。  二、坚持工作场所空气流通  通风时优先翻开窗户,选用自然通风。有条件的能够敞开排风扇等抽气设备以加强室内空气活动。运用会集空调通风体系时,不同方法的空调应最大新风形式运转,保证室内新风量到达卫生标准要求,但应守时敞开外窗加强通风。  三、会议非有必要,不举行  依照“非有必要,不举行”的准则,尽量削减或防止举行大型会议及室表里群众性活动。  如有必要开会时主张举行视频或电话会议,或将大的集合会议拆分红小型会议,尽量操控参会人数,防止不同会场之间的人员活动。  会场内座位的摆放尽量添加间隔,参会人员前后左右间隔间隔不少于1米。  参会人员应运用“北京健康宝”等手法,实施“绿码”参会制,不得带病参会。留意个人防护,主张随身携带口罩,视不同人群场景挑选佩带适合的口罩。职业主管部分有其它要求的,履行职业主管部分的相关规则。  四、做好日常清洁和防备性消毒办法  日常应以通风换气和清洁卫生为主,一起对触摸较多的桌(台)面、门把手、水龙头、扶手等共用物品和部位进行防备性消毒。必要时对地上、墙面等进行防备性消毒。  五、作业中个人做好健康防护  1.在工作场所,坚持科学佩带口罩,主张随身携带口罩,视不同人群场景挑选佩带适合的口罩,如多团队在大开间、大进深场所一起工作,多家单位在同一楼层一起工作且人员密度较大,以及商务洽谈、访问客户等无法确认危险的作业环境下应佩带口罩。  2.坚持个人卫生,勤洗手。触摸或许被污染的物品后,有必要洗手,或用手消毒剂消毒。外出回到家,一定要先洗手。作业服坚持清洁卫生。  3.坚持环境卫生清洁,及时整理废物。  4.共用物品及公共触摸物品或部位要加强清洗和消毒。  5.职工食堂进餐时就餐人数较多的,要采纳有用的分流办法,防止人员密布,如延伸供餐时刻、错峰就餐等。食饮具一人一用一消毒。购(取)餐前洗手,坚持手卫生。取餐、就餐时人员间隔应坚持1米以上间隔。购(取)餐后涣散就座、不扎堆,就餐时不谈天。  收支体育健身场所一定要做好防护  北京市疾病防备操控中心副主任刘晓峰:恰当的体育运动有利于身心健康,增强身体素质,但收支体育健身场所时一定要做好防护。  刘晓峰主张,市民如乘坐地铁、公交车前往体育运动场所时,应遵从交通办理部分的防控办理要求,特别是乘坐地铁、公交车时要佩带口罩。一起,市民在前往体育场所应恪守相关部分规则,运用“健康宝”等方法进行状况验证后进入体育场所。  此外,敞开的体育健身场所,应以田径和乒乓球、羽毛球、网球等隔网运动为主,暂不宜安排足球、排球、篮球等团体性身体对立类的体育运动项目;运用或触摸公共体育器材后应坚持手部卫生,清洗之前不要用手碰触口、鼻、眼睛;运动歇息间歇时防止扎堆谈天,应坚持安全交际间隔,遇有人多场景时,应佩带口罩;活动完毕或回家后要及时冲澡,替换衣服,坚持手部卫生。  户外运动准则上不必戴口罩,但应防止与别人近间隔触摸。  (材料来历:北京市疾病防备中心、北京日报、新华网)

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